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March 20 ouverturesCe mardi ,comme le précédant, avec Lionel (voir le site de quatreplus), nous avons brossé quelques blocs.
Ils sont situés à peine à 200 m de la maison !
Nous avons brossé 9 passages dont 1 non réalisé encore (cotation 7...?)
Presque tous sont dans le niveau 5 sauf deux : L'injustice (6a) (le jeté à 2 mains de l'injustice est à tenter) et Et Dieu créa Lacrampe (cotation autour de 6b à définir).
Il y a pas mal de possibilités d'ouvrir des blocs faciles (niveau orange) et moyens (circuit rouge). Ce ne sera également pas trop dur , je pense, de trouver du 7 (déjà quelques idées...)
March 16 Les stages mentals de M. SebEn effet, en 2004 un groupe de grimpeurs de Vitry a inventé cette pratique à l'initiative de M. Seb. Il s'agit de travailler son mental, et surtout celui des autres à base de petites phrases du style : - Tu n'es qu'une grosse merde - change de sport - si je grimpais autant que toi je ferais du 8b depuis des lustres - ce bloc c'est ta bête noire - tu les vends combien tes chaussons - si c'est pour le sortir comme ça, ça m'interesse pas - Fiotte - Baltringue - Ca t'arrive de grimper sans les genoux ? - Si tu fais plus de deux runs pour un bloc, c'est qu'il sortira jamais ...
On ne progresse pas spécialement en escalade mais on fait bien régresser les autres. Brèfle, on introduit insinueusement dans la pratique de l'escalade, une mentalité de football italien, et des évenements récents nous ont prouvé son efficacité.
Aujourd'hui : Leçon N°1 "persuader l'autre que son echec du moment est le premier d'une longue série"
Après avoir visionné la vidéo répondre au questionnaire ci dessous :
1 A quelle étape importante de l'ascention du bloc ("retour aux source" au 95.2) le grimpeur (Vince) a-t-il chu ?
2 que doit-on lui dire alors :
A "tu y es presque" ;
B "ça va sortir" ;
C " prends 10 min de repos et tu l'explose " ;
D " Là, ça démoralise ... si j'étais toi je rentre chez moi ..."
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